Qi Gong

Meditation i bevægelse. 

Qi Gong er forskellige positioner som udspringer fra Kina og dets nabolande. Qi Gong er grundlæggende for al kinesisk medicin og filosofi. I Qi Gong bliver vi bedt om på samme tid at slappe af, og være opmærksomme. Qi er livets energi som strømmer igennem og omkring os. Qi Gong er designet til at afdække og frigive hvert eneste sted hvor vi har spændinger i vores krop. Med fokus på åndedrættet, så kan vi opnå energi samt flow i kroppens indre balance og ro.